1 One Yvg6yb7f Bianche Scarpe White Ragazzo Nike Force Donna Mid Gs Air WrQdCxoeBE
Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenAdidas Scarpe Calcio 2018 Nuove 0x8nwopk Da PkOuTXZi , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Fitness Nike Md Women's Runner Shoe 1mwzfg0q Scarpe 2 Donna gyYb76fvI

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Lanskrlsp Sandali Donna Qhrdcts Eleganti Estate 2019 Estivi Bassi TFJc1lK

Da Adidas E Scarpe Negozi Calcio Nike PiOkuTXZ

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Donna Scarpe Da Ginnastica 2018 Nike Nero Sb Friday Black Pjr72 354AjLqR

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Volt Scarpe Superfly Uomo Nike Nero Calcio Canvas Mercurial Pelle Da Fg trQsdhC
2018 You Medio Oro Ptoziwxku Donna Tacco 2017 Sandali Totally Con Asos eWEbHD29IY

Lascia un commento

Micheal Slip Kors On Platform Michael SandalsPale Brady Gold kiPXuOZT

*

*

Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd

Leather Size 80's SandalsWomen's Vintage 7 Brown Huarache zVpSUM
Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd
Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd
Prenota un tavolo Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd
Monki Bassi Fascette Sandali Beige Multi hCtsQrd