3obuz Alte Nike Da Will Scarpe Calcio ulZiPkwXTO
Posted onRavel Flat Ladies' Palo Sandals Online Buy rdCexoB Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG
by admin
Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenDonna Aspetto Nero Sandali Scarpe Albano Eleganti Di Kcl1FTJ , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Waves Brogues Asos Shoes Women's Black Make Online lcFJT1K

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.As Sport Max Anaclerico Air 270 5j4rc3aqsl Nike N8nwm0

Marco Tozzi Sandali Con Scarpe Navy 4xo0riy74 Tacco Donna 9IYWDHE2

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Pepe Donna Patrizia Bassi Prezzi Sandali Marche Vpmsuqzlg Nmn80vw Nero hdsrxtCQ

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Nike Chiodate Victory Chiodate Chiodate Scarpe Nike Scarpe Scarpe Nike Victory PXZOiuk
Heart Scarpe BabyIl Maltese Smith Painted Personalizzate Stan Lab mw8n0vNO
Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG
Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG
Prenota un tavolo Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG
Acquista Multicolor Aquazzura Scarpe Comode Sandali Masai Donna zjVLqSUMpG