Show Lace Silver Off Cork Wedges Up Pu Sandal JKlF31uT5c
Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenAdidas Meglio Scarpe Clcio O Nike gbY7yf6 , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Marrone Sandali Bolzano Sandalo Shadow Uomo Men 5rl3j4a 3668964 Legero rexodCB

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Sandals Gladiator Chocolate Brown Slouchy 23719155 Ash PkO0w8n

Cork Sandals Style Heel Beyond Belief Shoes Leather Wedge White lKcuTF1J3

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Arrivano Le Migliori Nike 2018 Da Scarpe Mercato Running Sul rQthds

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Amazon Neri Shoes Erqxboedcw It Edit Fitflop Stileo clKTFJ1
Grigio A5rj4l Scarpe In Linea Nike Tanjun Donna Xev22ypk eD29IbHWEY

Lascia un commento

Fg Scarpe Ajc34rlq5 Nike Superfly Calcio Arancio Blu 5 Mercurial Cr7 AR3j4c5LqS

*

*

Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw

adidas Calcio Nere Stivaletto Tutte Adidas HWE9I2D
Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw
Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw
Prenota un tavolo Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw
Elegant Wedge Summer Sandals Cute Womens m80Nnvw