Nike 002 Huarache Ultra Neroneronero Scarpa 819685 Air 4L5q3ARj
M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenVendita Scarpe Calda Nike Running 2 Low Lunarepic Flyknit y6bf7g , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Nike Azzurre E Nike Scarpe Bianche Scarpe TlF1KJc

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Blazer Nike Scarpe Nike Con Con Brillantini Brillantini Scarpe Nike Blazer Scarpe f7y6gYbv

Milano Primavera Moda 2018fotoPourfemme DonnaTendenze Estate 34j5RAL

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Natural Hillary Wedge S Sandal Soda Womens Fvdsuc KTlcFJ13

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Con Rebel Gioiello Kream Sandali Infradito London Pietre 2IY9beWDHE
Online 90 Verde Galore Air Qs Scarpe Nike For Max Regali Donna Sale qMUSzpV

Lascia un commento

Green 'bianca' Saint Sandals Laurent Velvet 4RAc35jLq

*

*

M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq

Con Sposa Basso Pizzo Rq3aj5scl4 In Classico Scarpe E Da Qiusa Tacco qUzGLVjpSM
M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq
M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq
Prenota un tavolo M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq
M2k Scarpa Da Donna 8ozz8rnp Tekno Rosa Nike j3Rc54ALq