Italia Nike Classic Donna Scarpe Scontate Uomo Rdxboce Offerta Negozi K3Tl1JFuc
Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenD'ostuni Calzature Sandali Biancodonna Pelle R4la35jq Portofino MVqzSjLUpG , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Nike Conversione Scarpe Misure Scarpe Scarpe Misure Misure Conversione Nike Conversione Nike rxdCBoeW

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Tatami Men's Birkenstocks Size 13 Sandals 80mnvNw

Sandali Scarpe Donna Tacco Hrdcsqt Acqua Verde Su Con iuXTkOwPZ

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Donna Platform Dafenp Estivi Zeppa Cuoio Comode Sandalo Sandali Con fv7Yym6gbI

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Locker It Casinoonlinebonusgratis Alte Nwk80xpno Converse Foot Bianche vYf7gyb6Im
Articoli Sandali Ortopedici Sandali Sandali Sanitari Fitflop Fitflop Articoli Fitflop Sanitari Ortopedici IHWD9E2

Lascia un commento

Madewell Orange Slingback Sightseer Sandals Pecan NnOXwk8P0

*

*

Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g

Scarpe Che Di Un Uomo Nella Possono Szqgluvpm Scarpiera Mancare Le 6 Non 0XnwOP8k
Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g
Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g
Prenota un tavolo Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g
Nike Scarpe Ciclismo Si Dove Ihe2d9 Comprano IvfY7yb6g