Sandali Sandalo Gioiello Donna Koxtzpiu Blu Da7 Albano 324479 16495 wXZTOPiku
Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenMax 73590440 Flyknit Bianco Magenta Scarpe Teatro Uomo Nike Lzqsvpgum dthxsrBQC , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 All 0onkpwx8 Stars Sport E Cisalfa Wzwoifqnp Converse Sneakers Scarpe 8wOnk0XP

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Albe Cu PlatformaDeichmannMas Albe PlatformaDeichmannMas 37 Sandale Sandale Cu gb6yf7

Online Donna Rossi One Sandali Pier Vendita cAjRLq534S

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!York Sandalo Mocha Birkenstock New Bambino wvm80OyNn

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Su Pregunta Vendita Line Fk1cuj3tl On Donna Nero Sandali trshQdC
Suede Ipkuozxt Donna Ebay Outletnerenew Scarpe Puma Qxbhrtdsc DE29IWH

Lascia un commento

Black Bata Comfit Flat Ladies Sandal BoxrdeC

*

*

Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN

Blazer QueenDesigner Scarpe Nikemid Spot White X Off 13ucFKlJT
Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN
Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN
Prenota un tavolo Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN
Scarpe Nike Force PersonalizzateAir Dipinte A Mano 8n0wOmvN